ZIRKELTRAINING

Das abwechslungsreiche Zirkeltraining macht nicht nur sehr viel Spaß, es hat auch tolle positive Effekte wie:

Stärkung der Haltemuskulatur
Stärkung der Muskeln allgemein
Stärkung des Herzens
Straffung des Körpers
Förderung von Kraft und Koordination
Abbau von Körperfett
Steigerung der Fettverbrennung
Förderung des Stoffwechsels
Senkung des Ruhepulses
Verbesserung der Cholesterinwerte
Reduktion von Altersdiabetes
Vorbeugung von Osteoporose